坐禅は、我々の心に生まれる様々な「考え」や「思い」を手放す行です。

 

　「坐禅をするとどうなるのですか？」という質問は、心に生まれた「考え」「思い」です。それを手放すことから坐禅は始まります。

 

　すると、「なぜ手放すの？」という疑問が出てくるかと思いますが、それもまた、「考え」「思い」ですので、これも手放します。

 

　このように、坐禅は「考え」「思い」を手放し続ける行なのです。

 

　坐禅をするとどうなるのかは、実際に坐禅をしてみて経験すると分かるでしょう。